boli w

[...] + jest to coś w środku we mnie co ciągnie mnie do walki, do przerzucania żelastwa i tych pieprzonych zmagań z samym sobą gdy się nie chce, kiedy nie ma efektów i wszystko boli, odzywają się stare kontuzje, obawy i chęci by to wszystko pierd... i uciec jak najdalej. No ale jak ma się w sobie to coś czego nie potrafię nazwać.. nie wiem nazwijmy [...]

Fakt że plecki czuje, tzn nie tyle w trakcie cwiczenia co np na codzień czasami na odcinku lędzwiowym jest jakieś dziwne uczucie:P Nie powiem że boli, ale wcześniej tego nie było:P

[...] robilem tego specjalnie tylko tak mi wychodzilo ze cos obiecalem ale nie dalem rady, i wcale niczego to nie poprawilo a wrecz mi to wypomniala wiec WTF? a odnosnie ręki to boli mniej ale wyczuwam zaglebienie w miejscu gdzie jest przyczep glowy bocznej tricepsa tak ze chooy wie co tam sie podziealo i sie nie dowiem bo na USG nie mam kasy. A jak [...]

[...] ale było już o wiele lepiej niż wczoraj. Zapomniałem do dać że do każdego treningu robię brzuszki 40x przed i 40x po treningu na razie więcej nie mogę bo mnie kręgosłup boli ale będę zwiększał tą ilość żeby mi się zamiast kaloryfera ( marzenie na razie) podstawka pod piwo nie zrobiła Gainera i kreatynę spożywam regularnie jak w wyżej opisany [...]

[...] zeby je odciazyc dostalam okulary i nie wiem czy to faktycznie ich efekt, czy to tylko placebo, ale nosze je od pol roku, a od jakichs 4 miesiecy glowa mnie praktycznie nie boli takze, jezeli nic nie wyjdzie, to byc moze trzeba bedzie zrobic dodatkowe badania - mi wczesniej przez mysl nie przeszlo, ze od czytania (a czytam sporo z racji [...]

[...] mocy, zeby jakis wzglednie dobry trening zrobic Marta ales mi polala I to ty, co wielkim chlopom zadek skopie i brzuch tak cwiczy, ze mi galy wychodza Aga ja mam zadek jak sadlowa poducha, wiec nie boli A tak na serio: to chyba kwestia przyzwyczajenia, podobnie jak z jazda na rowerze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-12 09:10:04

[...] " MEGA MASS TURBO EXTENSION 5000 ", za którego to wora ceniłbym sobie jedyne 19,99 pln to schemat byłby podobny do toczącej się powyżej dyskusji. Oprzytomnijcie panowie. Cudów nie ma. Coś co jest tanie a co najważniejsze, wyprodukowane w polsce, najcześciej jest gównem tylko w kolorowym opakowaniu. Myślcie trochę, to nie boli.

[...] kanapkę z mięsem lub jajkiem - chodzi o to, że nie wiem jak zniosę dodając jeszcze białko do jakiegoś posiłku. Kiedy jem więcej białka to źle się czuję, jestem wtedy ospała, boli mnie głowa i po prostu mnie mdli. Czy konieczna jest większa ilość białek? Zresztą co ja tutaj już marudzę trzeba poprawiać błędy a nie je pogłebiać. Jakoś muszę te [...]

[...] ciężkich "męskich"ćwiczeń). I tak samo jak poprzednio, nogi skatowane na maxa,jednym słowem rzeźnia. Wczoraj wieczorem włączyły mi się mega zakwasy czwórek i po raz pierwszy w życiu pośladków, boli jak cholera,nie wiedziałem że mogą aż tak boleć :)) u koleżanki podobnie,tylko wcześniej się jej doomsy aktywowały. Kolejne nogi w poniedziałek :-D

Jakby to gość napisał to by było ---> "wyszukiwarka nie boli" , "wpisz w google" "chcesz bana?" A tu proszę jacy mili PS: Ja też zerkne i pomoge Zmieniony przez - alien180 w dniu 2008-10-20 09:10:50

Jestem Z chondro to jest tak- jak przy jakims cwiczeniu boli to sie go nie robi lub rewiduje technike. Bieznia jest ryzykowna, lepiej nie, ale orbitrek - super. Sprobuj bardzo intensywnego programu na orbim, gwarantuje Ci, ze albo spadniesz z niego po albo sie wyrzygasz. Rowerek (w sensie aero) tez daje rade. Stepper (jakby) jest be.

coś mi łupie w lewej łopatce a spróbuj złapać się za jakiś kant i rozciągnąć powoli do oporu (mam nadzieje, że wiesz, o co mi chodzi ) - możesz nawet co serię boli Cię to?

DZIEŃ 3 dt szybka wypiska bo padam na cycki#-P wszystko mnie boli, po pracy spałam 4 godz, trening i godz 19.20 a ja znów redi tu slip trening Setów: 5 / Powtórzeń: 8 odpoczynek: 60s średni (ciężar na 10-14 powtorzeń) 1A ściaganie drążka szeroko do klatki 30kg 1B wypady w tył (na nogę) 2xpo 14kg 2A Push press 20kg 2B MC na jednej nodze tu modziłam [...]

DT 3 Setów: 5 / Powtórzeń: 8 odpoczynek: 60s średni (ciężar na 10-14 powtorzeń) 2A Push press 25 2B MC na jednej nodze 25 1A ściaganie drążka szeroko do klatki - nie zrobiłam bo zajęte było cały czas 1B wypady w tył (na nogę) 2x14kg brzuch dziś boli (@). taki rozwalony dzień a tu do pracy trzeba:-(

wróciłam%-) jestem jak nowo narodzona. nocki się skończyły, odpoczęłam, miska trzymana, nic już nie boli wczoraj DT aero 25min + brzuchy 2ćw. 3x20 suplementy: probiotyki, cla, enzymy, tran, vit C, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/967f473b759d4bb2b7c2c50ab04fa507.png Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-09-04 16:37:37

Xeqtr to stary pimper, ktory to juz twoj profil - 10ty? co do boli nadgarstkow/stawow gdzies czytalem ze albumina tez daje takie efekty, oczywiscie w wersji injekcyjnej, generalnie stosuje sie ja zeby przyspieszyc odbudowe/gojenie tkanek zniszczonych przy poparzeniach itp. Zmieniony przez - docker w dniu 2012-12-05 12:56:46

Ta wyrostek i przepuklina pod żebrami idż do lekarza a narzie nic nie kupuj w aptece skoro nie wiesz nawet co cie boli .

Mniej więcej tak to wygląda, do tego jakieś warzywa i owoce i zupa codziennie, najbardziej boli cukier no ale cóż lubię słodką herbatę chyba że mogę go zastąpić np miodem czy to samo będzie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b861c9ae7e74d2b9b0263ec68e91bfd.jpg Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2014-02-10 22:51:04

[...] w Mrągowie i prawda jest taka, że na sparringach wyłapywał oklep od prawie każdego z naszej "ekipy". Ciągle marudził, że walczymy zbyt kontaktowo, że wszystko go boli, że nie o to chodzi i inne tego typu ******ły - ogólnie nie lubiliśmy typa. Był świetnie rozciągnięty, bardzo szybki - ale co z tego? Psychicznie był do dvpy i dostawał [...]

[...] wyciągów ciężko coś na te plecy wykombinować. Jednak nie poddałem się i coś tam porobiłem a nawet poczułem. Wywołaliście wilka z lasu i czuję wczorajszy brzuch a najbardziej boli mnie z prawej strony 3 palce pod klatką i 2 palce od środka brzucha. Ten ból w tym miejscu miałem już niejednokrotnie jak coś dźwigałem i martwię się czy coś nie [...]